凌晨3点你睡得正香，突然听见“哐当”一声——你家猫把茶几上的杯子推下桌，接着像装了小马达似的满屋子疯跑：从客厅窜到卧室，跳上床踩你两脚，再嗖地一下钻进衣柜缝，留下你顶着鸡窝头一脸懵：这货咋突然“抽风”了
别着急骂它调皮，其实这是猫咪在释放压力呢
很多新手以为猫咪跑酷是“精力过剩”，但其实80%的突然跑酷，背后都藏着压力信号
比如环境变化：你上周换了猫砂盆位置，它可能觉得领地被侵犯
家里来了亲戚住3天，它躲了3天沙发底，等亲戚走了才敢跑酷发泄
甚至你换了个新沙发套，都可能让它觉得“不安全”
还有作息打乱：主人加班晚归，喂饭时间推迟1小时
或者多猫家庭里，新来的小猫抢了它的猫窝，这些都是压力来源
为啥猫咪用跑酷释放压力
因为它们是天生的捕猎动物，身体里藏着“捕猎-逃跑”的本能
当压力积累时，身体会分泌肾上腺素，让它变得紧张、焦虑，这时候就需要通过“冲刺、跳跃、躲猫猫”的动作，模拟捕猎时的能量消耗，把多余的肾上腺素排出去——就像你压力大时想跑两圈、大喊两声，猫咪只是用跑酷代替了而已
那怎么判断是正常释放还是异常
新手记住两个点：第一，跑酷后有没有恢复平静
正常的话，它疯跑5-10分钟就会歇着，要么舔毛，要么找个舒服的地方睡觉，该吃吃该喝喝
第二，有没有伴随其他症状
如果跑酷完躲起来不出来，连最喜欢的罐头都不吃，或者频繁舔某个部位（比如爪子、牙齿），那可能是身体不舒服（比如关节痛、牙痛），得赶紧带去医院看看，别耽误
想减少猫咪跑酷，不用等它“发疯”，平时多做这几件事就行：1. 固定作息：每天同一时间喂饭、铲屎，让它有安全感
2. 提供安全领地：给它准备猫爬架（高处能让它觉得安全）、独立猫窝，多猫家庭每个猫一个猫砂盆
3. 每天互动10分钟：用逗猫棒、激光笔陪它玩，模拟捕猎，消耗多余能量
4. 避免频繁环境变化：换家具、加新成员尽量慢慢来，给它适应时间
最后提醒新手：猫咪跑酷时别追着打，也别扔东西吓它
打骂会让它更紧张，压力更大，下次可能跑酷更凶
安静看着就好，等它歇够了，说不定还会过来蹭你撒娇呢～
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